22 Ağustos tarihinde çevrimiçi olarak gerçekleştirilen “Kendine Güven” başlıklı bu modülde, NEET kadınların; beden dili, duruş, mikro-ifadeler ve olumlu iç konuşma teknikleriyle özgüven geliştirmeleri hedeflendi. Programda, iş ortamlarında ve mülakatlarda daha güçlü ve kendinden emin bir duruş sergilemek amacıyla, güç duruşları ve iletişimin psikolojik ve fizyolojik boyutları üzerinde duruldu.
Katılımcılar, bilimsel araştırmalarla desteklenen “güç duruşu” teknikleri ile beden kimyasını değiştirmenin yollarını keşfettiler. Ayrıca, karşıdaki kişinin mikro-ifadelerini okuyarak iletişimi nasıl daha verimli hale getirebilecekleri ve olumsuz iç konuşmaları dönüştürerek kendilerini sabote etmeyi nasıl engelleyebilecekleri üzerinde çalıştılar. Bu süreçte, kendine güven geliştirme teknikleri, iş başvuruları, mülakatlar ve iş yerinde özgüvenli bir duruş sergileyebilme becerisi kazandırıldı.
Programda ayrıca, stresle başa çıkma yöntemleri ve olumlu iç konuşma protokolleri ele alındı. Katılımcılar, günlük yaşamda ve iş hayatında kullanabilecekleri nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve fiziksel farkındalık çalışmaları ile duygusal dengeyi destekleyecek pratik araçlar edindiler.
